För vanlig handtvätt används flytande mild tvål från tvåldispenser.

Gör så här:

1. Dra upp ärmarna.
2. Skölj händerna med handvarmt vatten så att eventuell grov smuts avlägsnas.
3. Tvätta händerna (massera) med flytande tvål. Var speciellt noga med att tvätta mellan fingrarna. Använd vid behov en nagelborste (borsta under rinnande vatten).
4. Skölj av tvålen väl under rinnande vatten.
5. Torka händerna noga med engångshandduk.
6. Stäng av vattenkranen, om den inte är automatisk eller manövreras med armbågen, med torkpapper innan det slängs i papperskorgen.

En väl utförd handtvätt med flytande tvål och vatten är tillräcklig för att i de flesta fall uppnå en tillfredsställande handhygien. Om man måste tvätta sig mycket ofta och inte har synlig smuts på händerna är desinfektion med handdesinfektionssprit mer skonsam mot huden. Ibland finns inte tillgång till tvål och vatten och då kan det vara bra att använda handdesinfektionssprit som är effektiv mot både bakterier och virus, Endast i undantagsfall, inom mycket hygienkänsliga områden, krävs desinfektion efter handtvätten.

Gör så här:

1. Applicera 2-4 ml handdesinfektion i den ena kupade handen.
2. Gnid in hand och handryggar och glöm inte att gnida in spriten i tumgreppet, mellan övriga fingrar, på naglar och nagelband. Gör likadant på båda händerna. Se till att det finns tillräckligt med desinfektionsmedel på händerna.
3. Låt slutligen händerna lufttorka.

Räcker det med vanlig tvål eller bör man också använda handsprit för att skydda sig mot att smittas av influensan?

Svar: Vanlig tvål räcker långt men handsprit kan vara ett bra komplement när du inte har möjlighet att tvätta händerna. Andra lika viktiga förebyggande åtgärder är att undvika nära kontakt med personer som du vet är sjuka, att stanna hemma från jobb och skola och hålla avstånd till andra om man själv är sjuk, att hosta eller nya i armvecket eller i pappersnäsduk, att undvika att röra vid ögon, näsa och mun om man råkat ta på något föremål som influensavirus kan finnas på.

Utdrag ur Krisinformation.se